Nog 4 weken ...

Als alternatieve training voor de ultra-trail, doe ik dit jaar af en toe een triatlon: mijn oude hobby. En dat ik dat nog steeds kan, heb ik zondag bevestigd: podiumplaats bij het Nederlands Kampioenschap Triathlon Olympische afstand (1,5km zwemmen, 45 fietsen, 10 hardlopen) bij de H50+. Trots op brons!

Nog 5 weken ...

Op weg naar de Südtirol Ultra Skyrace: 24/25/26 juli in de Dolomieten, Italië.

Deze foto is van het trainingsloopje van Den Haag naar Santpoort-Noord (55km).

(foto: Sjors)

Beoogd hoogtepunt van dit jaar: 2698m, onderdeel van 121km 7500D+

http://www.suedtirol-ultraskyrace.it

Sommet Mont Ventoux

De missie is voltooid. De flanken van de Alpenreuzen zijn bedwongen, de kale berg Mont Ventoux beklommen. Met de gehele ploeg en begeleiding Mont Ventoux Challenge heeft Gaul! de krachten weten te bundelen en de aandacht weten te vestigen op War Child. Gezamenlijk hebben we meer dan 10.000 euro opgehaald (stand zondag 1 juni).

In totaal hebben we 550 km afgelegd en ruim 10.000 m hoogte overwonnen. Mijn hardlooppoging tijdens de rustdag heb ik vanaf gezien: mijn kuit gaf twee dagen ervoor het signaal dat zo'n inspanning niet zo'n goed idee zou zijn. Op de fiets ging het goed: van start in Bedoin tot op de top van de Mont Ventoux ging in 1 uur 36'24". De foto's boven zijn het bewijs: ik heb het gehaald! 

Donaties zijn nog steeds welkom op www.gaul.nl .

Dank voor jullie steun en donaties, ook namens War Child!

Wedden om mijn 'rustdag'

Bedankt voor de leuke reacties op mijn mailing en nog meer bedankt voor de donaties. Dit kan overigens nog steeds en ook - of juist - nadat ik op de top heb gestaan.  Ga naar www.gaul.nl en lees daar de instructies (via rek nr. of direct met iDeal).

En deze week is het dan zover: 3 dagen door de Alpen, een rustdag en daarna 'wedstrijdje tijdrit' naar de top van de Mont Ventoux: streeftijd onder de 1u30 ('wereldrecord' staat op 55'). Nu wil ik er nog een schepje bovenop doen en jullie uitdagen om mij uit te dagen. Ik overweeg om mijn rustdag te benutten om een stukje te gaan hardlopen. En inderdaad: voor het goede doel naar de top van de Mont Ventoux. Als jullie positief reageren op dit bericht en dit extra sponsor-geld oplevert, dan maak ik mijn belofte waar.

Sponsor mij: steun War Child

Sporten voor het goede doel. Het werkt. Afgelopen jaar heeft wielerclub Gaul! ruim 34.000 euro ingezameld voor War Child. Sinds enige tijd ben ik lid van Gaul! Ik vraag jullie mij te sponsoren bij onze actie 'Mont Ventoux'. 

Charly Gaul was een eigenzinnig renner die in de meest barre omstandigheden zijn beste beentje voorzette. In 1958 leverde hem dat een Tourzege op. In een etappe die in apocalyptische omstandigheden werd verreden verpulverde hij zijn grootste concurrenten. Wielerclub Gaul! is vernoemd naar Charly, omdat ook wij verder gaan dan onze concurrenten. Zelfs verder dan onze eigen belangen. We combineren onze wielerpassie met onze betrokkenheid bij het leed van kinderen die het slachtoffer zijn geworden van oorlog. Daarom rijden we voor War Child.

War Child investeert in een vreedzame toekomst voor kinderen die getroffen zijn door oorlog. Ruim 450 hulpverleners van War Child Nederland helpen wekelijks zo'n 15.000 kinderen die het slachtoffer zijn geworden van gewapende conflicten. Voor iedere 12 euro per jaar kan een kind geholpen worden.

Ik doe mee aan de Gaul! Mont Ventoux Challenge. 
In drie dagen fietsen we van Moutiers naar de voet van de Mont Ventoux. Drie loodzware bergetappes die in het routeschema van de Tour de France niet zouden misstaan. Na deze op zich al uitdagende tochten fietsen we in een tijdrit zo snel mogelijk de mythische Mont Ventoux op. 

Sponsor mij: steun War Child
Steun mij bij onze actie met een donatie: 
- op bankrekening 711459 t.n.v. Gaul! o.v.v. "Mt Ventoux 2014 - Martijn Hiensch"
- of ga naar www.gaul.nl en doneer daar met iDeal.

Dank je wel.

het duurde even

't Was een beetje stil op deze weblog, de afgelopen tijd. Paar jaar eigenlijk. Heeft apapa dan geen marathon meer gerend? Jawel hoor, maar dat meldde ik dan in maximaal 140 karakters via Twitter (@martijnhiensch). Op weg naar de start en live na de finish. En ja, dan voelt een blogje schrijven, een dag later, alweer een beetje achterhaald. Maar nu dan toch weer: op weg naar een nieuw hoogtepunt én voor het goede doel.

Maar eerst, voor de volledigheid van deze weblog, de sportieve hoogtepunten van voorgaande 2 missende jaren.
2012: Elfstedentocht geschaatst! Trailrun by the Sea 38km, Ronde van Vlaanderen 241km, Kustmarathon, 1/2 marathon A'dam in 1uur18
2013: Ronde van Vlaanderen 271km, 60km trailrun Castricum, 76km ultra trail du Stevenson, Kustmarathon (20ste marathon!)
2014: Trailrun by the Sea 41km, Limburg Zwaarste 100km trailrun

En nu vooruit. Dit jaar fiets ik met Gaul.nl voor War Child en loop ik mijn eerste ultra trail in de hoge Alpen.

In actie in de laatste afdaling van de Ultra trail du Stevenson: 76km rennen bij 30graden over pittige hellingen in de Cevenne/Frankrijk.

Ronde van Vlaanderen 2012

Het sterrenteam dat de 244km over de Vlaamse kasseien moeiteloos volbracht.

Ronde van Vlaanderen

De Ronde van Vlaanderen is volbracht. 14 gemene klimmetjes, lange stroken kaseien en de combinatie van beide verspreid over 140km. Inclusief warmingup en coolingdown 164km.

De kenner zal ' de muur van Geraardsbergen' herkennen.

Schaatsen op de Weerribben

Vandaag stevig stukje geschaatst op het bevroren water van schitterende gebied bij de Weerribben. Samen met Klaas. Deze ironman doet zijn titel eer aan op zijn ijzers: twee rondjes, bij elkaar ~50, gemiddelde snelheid dik rond de 24km/uur.