Nog 6 dagen te gaan

Vandaag weer heerlijk door de duinen gerend bij mooi weer. Het gaat verrassend goed. In begin nog wat zware benen van gisteren, maar gaandeweg voel ik me weer de 'krijger' in mij als ik door het fraaie duingebied van Kennemerduinen ren. Vandaag weer de hooglandkoeien ontmoet en, ondanks de drukte van veel prikstokwandelaars, oog in oog met een hertje, op moment dat ik even 'de bosjes' in moest. Eerst het rondje Brederodeberg, Vogelplas, gele route naar de Koevlakte, blauwe route naar Parnassus strandopgang, op strand noordelijk gelegen strandovergang weer terug, naar grote vogelplas, via het uitkijkpunt weer terug naar de voet van de Brederodeberg. 2 maal rondje 'verbrande aarde + trappenrondje' in respectievelijk 17:33 (hfgem 149) en 16:14 (hfgem 163). Totaal 2:25. Heerlijk.
Nog 6 dagen en dan is de kustmarathon. Ik ben zeer benieuwd hoe het zal gaan. De kunst zal zijn geduldig te lopen om in de tweede helft en m.n. laatste 8 km te kunnen genieten. Heb ik voldoende asfalt-kilometers in de benen? Misschien dat ik nog meer tegen het eerste gedeelte opzie (oosterscheldedam).We zullen zien. Eerst deze week goed uitrusten en bedenken of ik de 90' D3 loop nog zal doen en zoja, wanneer.