Morgen marathon Rotterdam.
't Wordt m'n 16e marathon (hele triatlons niet meegeteld). Doelstelling is deze keer niet een zoveelste poging om mijn persoonlijk wereldrecord te verbeteren, maar een podiumplaats bij het Nederland Kampioenschap marathon, bij de oude mannen: categorie heren45.
Ik heb 107 concurrenten. Een avondje googlen leverde op dat er zo'n 30 45-plussers een marathon onder de 3uur kunnen lopen. Zelf kom ik voor in de - door mij samengestelde - top 10 waarvan recente marathon tijden varieert tussen 2.41 en 2.49.
Doel voor morgen: met 2.44 verwacht ik dat podium te halen. Dit denk ik te bereiken door rustig te starten. Echt waar deze keer, hoop ik. 3.55/km. Vervolgens na 32km, daar waar de noordoosten wind in de rug gaat blazen, nog iets zien te versnellen naar 3.50/km. Tot een eindtijd ergens in de 2.44.
Voor de volledigheid, overzicht van de 16 voorgaande edities:
1998
utrecht 3.00
new york ~ 3.15
1999
parijs ~ 3.08
2000
r'dam 2.59
2001
a'dam 3.00
2002
r'dam 2.52
2003
r'dam 2.49
2004
-
2005
r'dam 2.42 << PR
2006
utrecht 2.46
2007
r'dam 3.01 (bij 30 graden)
2007
zeeland kustmarathon 3.15
2008
zeeland kustmarathon3.05
(twee weken later)
a'dam 2.45
2009
zeeuws vlaanderen 2.50
a'dam 2.46
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Apapa marathon
Apapa is een door de jongens verbasterde Amhaarse versie van papa. 'Apapa marathon' zeggen ze terwijl ze wijzen naar de medailles die in de boekenkast hangen. Ik hoop dat zij deze 'eretitel' in stand houden, wat mij weer verplicht aanleiding hiervoor te geven: hardlopen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten